CONSTANCE consulting - Accompagnement professionnel
La performance ne s'improvise pas. Elle se structure.
Coaching transformation personnelle et mentale | GwenQuemener
Constance est le programme d'accompagnement dédié aux professionnels qui veulent transformer leurs enjeux de croissance et de transition en résultats concrets et durables.
Coaching de résultats
Pilotage de la performance individuelle et collective. Vos objectifs deviennent des actifs concrets, pas des intentions.
Leadership & posture
Développer votre influence décisionnelle et votre capacité à fédérer, même dans l'incertitude. Surtout dans l'incertitude.
Stratégie humaine
Gestion des talents, résolution de conflits, dynamique d'équipe.
Le facteur humain comme levier de performance, pas comme variable d'ajustement.
Formations soft skills
Communication interpersonnelle, intelligence émotionnelle, résilience organisationnelle. Des compétences qui durent au-delà des contextes qui changent.
Transition & mobilité
Bilans de compétences, reconversion, évolution de carrière.
Un réalignement stratégique, pas une fuite en avant.
Et si c'était plus profond
Constance structure votre performance.
Le protocole Saturation & Clarté lève ce qui l'empêche.
Certains professionnels qui entrent dans Constance découvrent que leurs enjeux de performance ont une racine plus systémique,
une saturation cognitive qui précède tout le reste.
Le protocole est conçu pour ça.
Découvrir le protocole Saturation & Clarté
La constance transforme l'effort en trajectoire. Devenez le stratège de votre propre ascension.
Réserver un échange offert
20 minutes · Sans engagement · Rappel personnel de Gwen
Comment ça marche
Exclusivement sur RDV
Lieu :
Au 25 place du Champs de Foire , porte "D'ici les rêves rebondissent".
29270 Carhaix-Plouguer
Tarif :
120€ la séance / 90 min
Mode de règlement:
Espèces #Chèque #CB, Wero #Paylib #Virement
Exclusivement sur RDV
Support : Google meet, Skype, Zoom, Watsapp
Tarif :
120€ la séance / 90 min
Mode de règlement :
Wero #Paylib #Virement
Exclusivement sur RDV
Tarif :
120€ la séance / 90 min
Mode de règlement :
Espèces #Chèque #CB, Wero #Paylib #Virement
Forfait déplacement ( calculé en A/R ) :
1,00€ par km
Base de départ :
Au 25 place du Champs de Foire,
29270 Carhaix-Plouguer
Dirigeants & Entrepreneurs
De la vision à l'exécution. Sans détour.
Le programme Constance accompagne les décideurs qui veulent transformer leurs ambitions en résultats tangibles, pas en intentions supplémentaires.
Clarté décisionnelle
Éliminer les tâtonnements. Prendre des décisions audacieuses, ancrées dans une vision structurée, pas dans l'urgence.
Ingénierie de la performance
Optimiser vos indicateurs clés. Accélérer votre réussite commerciale et financière avec des stratégies éprouvées, pas des intuitions.
Leadership durable
Planifier votre évolution et celle de votre organisation. Une croissance résiliente, construite, pas subie.
Optimisation des ressources
Gagner du temps stratégique en évitant les erreurs classiques. Ce que vous ne faites pas compte autant que ce que vous faites.
Maîtrise des compétences clés
Surmonter les plafonds de verre qui limitent la scalabilité de votre entreprise. Ce qui vous a amené ici n'est pas ce qui vous emmènera là-bas.
Bilan de compétences stratégique
Réévaluer vos forces internes pour piloter votre transition professionnelle, ou redéfinir votre rôle au cœur de votre propre structure.
Redécouverte métier
Aligner votre mission de dirigeant avec les besoins futurs de votre marché. Avant que le marché ne vous force à le faire.
Le succès n'est pas un hasard. C'est un système que l'on construit, délibérément.
Aller plus loin
Quand le flou stratégique a une racine plus profonde.
Certains dirigeants découvrent en cours de programme que leur blocage de performance est d'abord un blocage de clarté cognitive.
Le Protocole Saturation & Clarté est conçu pour lever ce verrou, en 3 semaines.
Découvrir le protocole
Mindset & haute performance
Votre état d'esprit est l'actif le plus précieux de votre organisation.
Passer de l'ambition au résultat exige une ingénierie mentale capable de transformer la pression en avantage stratégique, pas de la subir.
Leadership & vision claire
Une acuité décisionnelle pour naviguer dans l'incertitude. Prendre des décisions audacieuses, avec clarté, pas malgré le doute.
Résilience & antifragilité
Chaque défi devient un carburant de croissance. Pas un frein. Votre structure psychologique se renforce là où d'autres s'effondrent.
Optimisation cognitive
Maîtrise du stress et de la charge mentale. Des techniques issues de la préparation mentale de haute performance, adaptées à la réalité du dirigeant.
Équilibre & durabilité
Motivation intrinsèque et confiance sur le long terme. Parce qu'une performance qui s'effondre n'en était pas une.
Propulsez votre leadership. Transformez votre vision en culture de réussite durable.
DÉVELOPPEZ UN MINDSET
DE RÉUSSITES PROS POUR
DIRIGEANTS ET ENTREPRENEURS
COACHING ET STRATÉGIES
SUR MESURE POUR PROPULSER
VOTRE LEADERSHIP
ET ATTEINDRE
VOS OBJECTIFS
Boostez votre carrière et votre entreprise avec un Mindset de Réussites Professionnelles !
Notre programme sur mesure pour dirigeants et entrepreneurs vous offre des outils puissants pour transformer votre vision en actions concrètes.
Grâce à un coaching de résultats personnalisé, des formations en soft skills, un programme de leadership et un coaching en stratégie humaine, vous pourrez affiner celle-ci, développer vos compétences-clés et surmonter les obstacles qui freinent votre croissance.
Vous bénéficierez également d'un bilan de compétences pour évaluer vos forces et définir un projet de transition professionnelle au sein même de votre entreprise. Et ainsi redécouvrir votre vrai métier actuel et futur.
Vous optimiserez vos indicateurs-clés de performance.
ENGAGEZ-VOUS
DÈS
MANTENANT
Planifiez votre évolution personnelle et celle de votre entreprise pour un développement durable et réussi.
Sortez du flou stratégique et prenez des décisions claires et audacieuses.
Accélérez votre réussite commerciale et financière en suivant des stratégies éprouvées.
Gagnez du temps et de l'énergie en évitant les erreurs courantes et les tâtonnements.
Améliorez vos performances grâce à des outils concrets et un accompagnement professionnel.
N'attendez plus pour passer à l'action et transformer vos ambitions en résultats tangibles.
Le succès est à portée de main !
Vous êtes dirigeant ou entrepreneur et souhaitez atteindre de nouveaux sommets ?
Le succès commence par l'état d'esprit.
Adopter un Mindset de Réussites Professionnelles est essentiel pour surmonter les défis, prendre des décisions stratégiques et maintenir une performance optimale.
Ces techniques de coaching sur mesure, de préparation mentale et de développement personnel vous aiderons à renforcer votre résilience, cultiver une vision claire et affiner vos stratégies de leadership.
Découvrez des outils puissants pour gérer le stress, développer votre confiance en vous et prendre des décisions audacieuses, tout en gardant équilibre et motivation sur le long terme.
Vous êtes prêt à propulser votre entreprise et à transformer vos ambitions en succès tangibles ?
Le moment est venu de construire un Mindset solide pour vos projets et votre leadership.
Pour ceux qui exigent une progression réelle, sur tous les piliers qui comptent.
Performance & finance
Essor professionnel et solidité financière. Des objectifs concrets, pas des ambitions floues.
Équilibre psychologique
Pacifier la relation à soi. Renforcer sa structure interne, durablement.
Dynamique relationnelle
Optimiser ses interactions. Construire des connexions qui servent sa trajectoire.
Défis de vie
Transformer les transitions majeures en opportunités de croissance, pas en pertes de temps.
Lever les verrous inconscients. Accéder à ce qui était déjà là.
Clarté
Une vision précise de votre trajectoire, sans le bruit qui la masquait.
Confiance
Une assurance ancrée dans vos capacités réelles. Pas dans une image à maintenir.
Compétence
L'intégration de nouveaux protocoles d'action. Concrets, applicables, immédiatement utiles.
Une approche qui tient compte de votre vie entière, pas d'un seul compartiment.
Contrairement aux méthodes segmentées, cette approche harmonise vos objectifs personnels et professionnels. Performance et bien-être ne sont pas opposés, ils se nourrissent l'un l'autre.
Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard, pour devenir l'architecte de votre propre réussite.
Ce qu'en disent ceux qui sont passés par là
Constructions du Kreiz Breizh, Stéphane Crenn, Gérant, 17 salariés
"Les effets ont été rapides et concrets : les nouveaux arrivants se sont mieux intégrés, les incompréhensions ont diminué, et l'équipe a trouvé un meilleur rythme de travail."
Réduction estimée des tensions : 30 à 40 %
Sarreau Guillemot, Camille Sarreau, Gérante"La brigade s'organise naturellement, le service se déroule plus facilement et les petits conflits entre collègues se font rares.
Réduction estimée du turnover : 25 à 35 %
SCEA Demeure, Sabine Demeure, Gérante
"Chacun trouve mieux sa place, les routines sont respectées, et les tensions entre collègues
ont nettement baissé.
Réduction estimée du désengagement : 30 à 40 %
Ils dirigent. Ils témoignent.
Quand la complexité de l'équipe révèle
la saturation du dirigeant.
Accompagner des profils atypiques demande une clarté que l'épuisement silencieux empêche.
Le Protocole Saturation & Clarté intervient à ce niveau, avant que la complexité collective
ne devienne ingérable.
Découvrir le protocole
PROGRAMME LEADERSHIP
Réguler la charge mentale. Retrouver la maîtrise.
Une immersion stratégique dans vos mécanismes cognitifs, pour désactiver le stress, supprimer les nuits blanches et transformer l'incertitude en décision claire.
Clarté décisionnelle
Identifier et désactiver les mécanismes qui brouillent le jugement. Décider avec précision, même sous pression.
Régulation de la charge mentale
Structurer le flux de pensées. Récupérer l'énergie cognitive absorbée par la saturation, et la rediriger vers ce qui compte.
Maîtrise de l'incertitude
Transformer l'inconnu d'une menace en territoire opérationnel. La lucidité comme réponse par défaut, pas comme exception.
Ce n'est pas le stress qui pose problème. C'est ce qu'il empêche de voir.
Aller au delà
Quand la charge mentale dépasse ce qu'un programme seul peut résoudre.
Le Programme Leadership optimise votre performance cognitive. Le Protocole Saturation & Clarté lève ce qui la bloque à la racine, en 3 semaines, en profondeur.
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LES FORMATIONS
SOFT SKILLS
Les compétences comportementales comme levier de performance collective.
Un cycle de formation qui transforme les points de friction en dynamiques de coopération, et démultiplie l'impact de vos équipes sur vos résultats opérationnels.
Communication interpersonnelle
Réduire les malentendus, fluidifier les échanges, aligner les intentions et les messages. Ce que vous dites rejoint enfin ce que vous voulez produire.
Intelligence émotionnelle
Reconnaître et réguler les dynamiques émotionnelles au sein des équipes. Transformer la tension en coopération, durablement.
Résilience organisationnelle
Construire des équipes qui tiennent sous pression. Pas des équipes qui résistent, des équipes qui s'adaptent et progressent.
Une organisation performante commence par des individus qui se comprennent.
La racine du collectif
Quand les blocages collectifs ont une source individuelle, au sommet.
Les équipes reflètent souvent la saturation de celui qui les dirige. Le Protocole Saturation & Clarté intervient à ce niveau, pour que la formation collective repose sur un socle dirigeant solide.
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Coach de résultats Santé mentale
& performance
L'excellence ne se segmente pas. Elle s'aligne.
Un coaching de résultats intervient à l'intersection de vos ambitions personnelles et professionnelles, pour créer une dynamique durable, pas un ajustement ponctuel.
Psychologie & sociologie
Comprendre les mécanismes du comportement et des interactions, pour agir sur les causes, pas les symptômes.
Philosophie & éthique
Définir un leadership porteur de sens. Ce que vous faites doit tenir face à ce que vous êtes.
Biochimie & diététique
Optimiser l'énergie vitale et la clarté mentale par l'équilibre du corps. La performance cognitive commence là.
Physiologie du sport
Le mouvement comme catalyseur de résilience et de focus. Le corps pense aussi.
La réussite est systémique. Elle repose sur l'alignement de ce que vous pensez, ressentez, dites et faites.
La fondation
Avant d'aligner les structures, lever ce qui les bloque.
Le coaching de résultats est plus efficace quand la saturation cognitive est levée en amont. Le Protocole Saturation & Clarté pose cette fondation, en 3 semaines.
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Ressources
&
relation humaine
Dans un écosystème en mutation, la capacité d'adaptation est un avantage concurrentiel.
Mon expertise conjugue psychologie comportementale et intelligence relationnelle, pour transformer ce qui freine en levier de croissance.
Maîtrise du changement
Reconfigurer les structures mentales pour s'aligner sur les nouveaux paradigmes professionnels. Évoluer délibérément, pas par défaut.
Intelligence relationnelle
Fluidifier les systèmes complexes, équipe, organisation, famille. Les interactions optimisées deviennent un moteur, pas une friction.
Déploiement des ressources
Activer les leviers de croissance internes, souvent sous-exploités par manque de perspective extérieure.
Pour un dirigeant, concrètement
L'évolution n'est pas une option. C'est une compétence, qui s'acquiert.
Arbitrage stratégique
Mettre fin aux processus obsolètes. Restructurer ce qui ne sert plus. Décider sans attendre que la situation force la main.
Montée en compétences
Maîtriser de nouveaux leviers d'influence, prise de parole, gestion de la glossophobie, communication de dirigeant.
Pivot mental
Abandonner ce qui ne répond plus au marché. Sans culpabilité. Avec lucidité.
Votre miroir stratégique
Un coach de résultats n'augmente pas votre compétence. Il révèle ce qu'elle cache.
Réveil des potentiels
Identifier les ressources que l'immersion dans le quotidien vous a fait occulter. Elles sont là , inaccessibles, pas absentes.
Neutralisation des angles morts
Un regard extérieur qui confronte à la réalité sans ménagement, pour clarifier ce que la proximité déforme.
Alignement identitaire
Votre réussite extérieure ne doit pas se faire au détriment de votre équilibre intérieur. Les deux ne sont pas opposés.
Le succès sans épanouissement est l'échec ultime. Ne visez pas la performance, visez la maîtrise.
Avant la maîtrise
Parfois les angles morts ont une racine plus profonde, la saturation cognitive qui précède tout le reste.
Le Protocole Saturation & Clarté intervient avant le coaching de résultats, pour que le miroir stratégique reflète quelque chose de net.
Découvrir le protocole
Bilan de compétences
&
Transition professionnelle
Le bilan de compétences n'est pas un inventaire. C'est le levier de votre transition.
Transformer votre organisation, pivoter vers un nouvel écosystème ou redéfinir votre rôle, cette démarche aligne vos ambitions réelles sur une trajectoire concrète et activable.
Confrontation & clarté
Quel est votre vrai métier ? Pas celui que vous exercez, celui où votre expertise rencontre votre impact maximal.
Sortie des angles morts
Identifier l'écart entre votre situation actuelle et vos ambitions réelles. Ce que vous ne voyez plus parce que vous êtes trop dedans.
Ingénierie de carrière
Pas un chemin unique, une carte stratégique multi-voies. Construite autour de votre réalité, pas d'un modèle standard.
Ne subissez plus votre carrière. Concevez-la.
Avant le bilan
Quand la saturation cognitive fausse la lecture de vos propres compétences.
Un bilan de compétences produit ses meilleurs résultats quand la clarté est déjà là. Le Protocole Saturation & Clarté lève le brouillard cognitif en amont, pour que le bilan révèle ce qui est réel, pas ce que l'épuisement laisse voir.
Découvrir le protocole
Se libérer & évoluer
Le savoir n'est rien sans l'action. La libération commence quand le désir devient décision.
Convergence des domaines
Progresser simultanément sur les plans personnel, professionnel et émotionnel. La réussite sans sacrifice, pas un compartiment contre l'autre.
Souveraineté
Définir les principes qui forment l'unité de votre vie. Pas ceux qu'on vous a assignés, les vôtres.
Élan vital
Retrouver la fluidité du mouvement. Sortir de l'inertie, pas en forçant, en recalibrant.
La structure est le socle de votre liberté. Choisissez vos fondations, je vous aide à bâtir le reste.
Avant le mouvement
Parfois l'inertie n'est pas un manque de volonté. C'est de la saturation.
Le Protocole Saturation & Clarté lève ce qui empêche le premier pas, pour que le mouvement que vous engagez ici soit réel, ancré, durable.
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Accéder à des rêves de longue date
Obtenez tout ce dont vous avez besoin pour transformer vos plus grands rêves en réalité.
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Intensifier les relations
Favorisez des liens plus profonds et améliorez la communication pour un plus grand épanouissement.
Vaincre les critiques intérieures
Sortir, une fois pour toutes de la peur, du doute et de l’insécurité qui vous retiennent.
Maximiser le sens et votre bien-être général
Accédez à des stratégies inédites pour la santé physique, mentale et émotionnelle.
Assurez l'avenir de vos finances
Créez un plan pour atteindre vos objectifs financiers et vivre une vie d’abondance.
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Découvrez votre objectif
Trouvez votre étoile du Nord et avancez avec inspiration
et élan.
Questions les plus fréquentes
Notre section « Foire aux questions » (FAQ) est conçue pour vous fournir des réponses rapides et complètes aux questions les plus courantes.
Signez-vous des contrats de confidentialité ?
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Assurément, cet engagement correspond au droit du respect de la vie privée, au droit du secret des affaires et plus largement au secret professionnel. L'entretien préalable permet aux différentes parties de vérifier que les éthiques de chacun.e seront respectées.
Quel intérêt ? J'ai déjà du succès professionnel et/ou relationnel...
Le coach sert à maximiser vos potentiels. Il vous permet d'atteindre des résultats et des succès encore plus grands de manières plus efficientes, reprendre le contrôle de votre temps et de votre énergie.
La durée d'un
coaching ?
Contrairement à la thérapie, qui se concentre sur la guérison, le coaching de résultats est axé sur l'optimisation. Des indicateurs de progrès et d'atteinte d'objectifs détermineront la durée de la relation de coaching.
La durée varie en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Elle varie généralement de quelques séances sur quelques mois à un programme sur plus
d'un an.
Quelle est la différence entre un coaching et une formation?
Nous avons tous participé à des formations aux contenus très intéressants que nous pensions mettre en œuvre complètement et rapidement. Le plus souvent nous nous apercevons qu'au bout de quelques semaines nous n'avons mis en place que 20% des apports, au bout de quelques mois nous avons même oublié le contenu des 80% restants. Le coaching c'est la capacité de vous accompagner, jusqu'à ce que vous vous organisiez dans des routines comportementales sur l'ensemble du contenu transmis, selon votre singularité ou celles de vos équipes.
Est-ce que ce premier contact m'engage?
Non !
Il vous engage avec vous même, avec votre envie de trouver une solution d'amélioration de vie, de process et de dynamisation de votre entreprise.
Il vous relance dans des projets florissants, de changement de cap, d'interconnexion à votre corps et à votre cerveau, à enrichir vos relations…
Ce point d'échange stratégique est offert : c'est l'occasion d'évaluer si nous choisissons de travailler ensemble ou si je peux vous aider à trouver une meilleure solution.
Gwen Quemener
TEL : 07 57 47 78 31
MAIL : decide-toi@gwenquemener.fr